giảm cân hiệu quả cùng ems

Để có thể giảm cân hiệu quả, bạn phải tập luyện rất chuyên sâu hoặc dành nhiều thời gian cho việc rèn luyện sức bền.

Cường độ luyện tập rất quan trọng bởi vì chỉ bằng cách này, cơ bắp mới hết glycogen dự trữ và sau đó được bổ sung bằng chất béo dự trữ. Cường độ chỉ có thể được tạo ra khi tập luyện cường độ cao, chẳng hạn như tập luyện với trọng lượng rất nặng hoặc chuyển động nhanh và bùng nổ.

SYMBIONT EMS giúp bạn nhận được những lợi ích của việc luyện tập cường độ cao và bùng nổ cho bạn, nhưng theo cách an toàn và hiệu quả hơn nhiều!

Tập luyện SYMBIONT EMS giúp cơ bắp của bạn hoạt động chuyên sâu hơn nhiều so với tập luyện sức mạnh truyền thống. Xung EMS của chúng tôi nắm bắt tới 90% cơ bắp của bạn, so với 40-50% khi luyện tập truyền thống. Và hầu hết mọi người chỉ đơn giản là không có thiết bị hoặc yêu cầu thể chất để tập luyện với trọng lượng nặng hoặc thực hiện các chuyển động nhanh hoặc bùng nổ. Đào tạo EMS là giải pháp hoàn hảo để giải quyết những vấn đề này một cách dễ dàng và an toàn!

SYMBIONT EMS do đó hiệu quả hơn trong việc giảm cân vì một mặt nó giảm thời gian tập luyện xuống còn 15-20 phút, nhưng vẫn mang lại kết quả như 3-4 giờ tập luyện sức bền và / hoặc sức bền truyền thống!

Vì vậy, khi chúng ta kết hợp luyện tập EMS với các phương pháp luyện tập dựa trên khoa học, chúng ta có thể cực kỳ giảm thời gian luyện tập và thúc đẩy kết quả đốt cháy chất béo!

Sau đây là một vài lịch tập mẫu dành cho việc giảm béo cùng EMS:

Tập 20 – 40 phút mỗi tuần: tập 1 đến 2 lần mỗi tuần mỗi 20 phút với chương trình Giảm béo EMS của chúng tôi

Tập luyện 40 – 80 phút mỗi tuần: 1-2 lần với bài tập Sức bền EMS 20 phút và 1-2 lần mỗi lần 20 phút với bài tập Giảm béo của chúng tôi

Tập luyện 80 – 120 phút mỗi tuần: 1 – 2 lần một bài tập 20 phút EMS Sức mạnh và

1-2 lần mỗi 20 phút với khóa đào tạo Giảm mỡ + 1 phiên đào tạo Sức bền EMS 20 phút và

1-2 lần các chương trình Kéo dài và Mát xa EMS trong 20 phút

Cho đến nay, tập luyện EMS là giải pháp tốt nhất để tôn vinh kết quả giảm cân đáng kinh ngạc và trong thời gian tốt nhất và bất kể bạn bao nhiêu tuổi hay bạn có thể hình như thế nào!

EMS sẽ giúp bạn chuyển hóa nhiều chất béo hơn và có được thân hình tuyệt đẹp ngay lập tức.